25 Contoh Soal Mid (UTS) Semester 1 Penjas Kelas 9 Kurikulum 2013 bentuk Pilihan Ganda Part 2

Kumpulan contoh soal Ujian Tengah Semester Mapel Penjas kelas IX ini merupakan lanjutan dari postingan Bagian 1 <a href="http://www.safitri.info/2020/09/25-contoh-soal-mid-semester-penjas.html" target="_blank">25 Contoh soal Penjas Kelas 9 K13</a>.  Pada bagian ini dilanjutkan dari nomor 26 sampai dengan nomor 50. <br /><br />26. Lompat jangkit adalah suatu lompatan yang terdiri dari ....<br /> a. jingkat, langkah, lompat c. langkah, lompat, jingkat<br /> b. jingkat, lompat, langkah d. langkah, jingkat, lompat<br /> <br />27. Yang tidak termasuk teknik gerakan lompat jangkit di bawah ini adalah ....<br /> a. awalan/ancang-ancang c. melayang di udara<br /> b. tumpuan/tolakan d. mengacungkan kaki ke depan<br /><br />28. Panjang awalan/ancang-ancang lompat jangkit untuk atlet top adalah ....<br /> a. 10 langkah c. 20 langkah<br /> b. 15 langkah d. 25 langkah<br /> <br />29. Pada waktu berjingkat, kaki penolak hams mendarat dengan aktif dan siap menendang, ayunkanpada kaki bebas ke posisi ....<br /> a. vertikal c. ke depan<br /> b. horizontal d. diacungkan ke depan<br /><br />30. Postur/bentuk tubuh seorang pelompat jangkit sebaiknya ....<br /> a. kurus tinggi c. tinggi sekali<br /> b. kurus besar d. kurus tungkainya panjang<br /><br />31. Posisi hadan pada lempar cakram awalan memutar adalah ....<br /> a. menyamping c. serong ke kiri<br /> b. menghadap ke depan d. serong ke kanan<br /><br />32. Bila cakram dilempar dengan tangan kanan, maka tangan kiri berfungsi sebagai ....<br /> a. pengatur lemparan c. kemudi tubuh<br /> b. pengatur keseimbangan d. sebagai menyeimbang tubuh<br /> <br />33. Pada saat cakram lepas dan tangan, badan harus ....<br /> a. berputar 90 derajat c. berputar ke arah kanan<br /> b. berputar ke arah luar d. berputar ke arah kiri<br /><br />34. Sudut lemparan lempar cakram adalah ....<br /> a. 40 derajat c. 90 derajat<br /> b. 60 derajat d. 180 derajat<br /><br />35. Kaki kanan ditolakkan untuk mengangkat panggul dan posisi rendah di atas kaki<br /> didorong ke depan atas, hal ini merupakan lempar cakram fase ....<br /> a. awalan lempar cakram c. saat melempar cakram<br /> b. ayunan lengan saat melempar d. Iepasnya cakram<br /><br />36. Tujuan utama latihan kondisi fisik/kebugaran jasmani adalah ....<br /> a. meningkatkan daya tahan c. meningkatkan kebugaran jasmani<br /> b. membentuk postur tubuh d. meningkatkan kekuatan<br /><br />37. Seseorang tidak dapat mencapai kebugaran jasmani secara menyeluruh atau umum tanja<br /> didasari oleh keadaan ....<br /> a. fleksibilitas yang baik c. daya tahan yang optimal<br /> b. kecepatan yang tinggi d. kesegaran jasmani yang baik<br /><br />38. Seseorang yang memiliki kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dan ....<br /> a. serangan jantung yang tiba-tiba c. cedera saat melakukan kerja berat<br /> b. ketegangan otot yang berlebihan d. kelelahan yang berarti<br /><br />39. Yang tidak termasuk penyebab timbulnya cedera olahraga di bawah ini adalah<br /> a. kurangnya daya tahan c. kurangnya kecepatan<br /> b. kurangnya kelentukan d. kurangnya kekuatan otot<br /><br />40. Lamanya atlet mengikuti program latihan kondisi fisik sebelum musim pertandingan<br /> adalah ....<br /> a. 6 -8 minggu c. 9 -12 minggu<br /> b. 8 -10 minggu d. 10 - 14 minggu<br /><br />41. Yang tidak termasuk bentuk latihan fisik umum pemain sepak bola berikut ini adalah....<br /> a. latihan kekuatan c. latihan daya tahan<br /> b. latihan kecepatan d. latihan menggiring bola berbelok-belok<br /><br />42. Salah satu bentuk latihan kombinasi kekuatan adalah ....<br /> a. circuit training c. shuttle-run<br /> b. interval training d. squard -jump<br /><br />43. Latihan selingan dan latihan-latihan daya tahan Iainnya adalah ....<br /> a. latihan cross country c. latihan fartlek<br /> b. latihan interval d. latihan shuttle-run<br /><br />44. Latihan dengan mengatur kecepatan lan yang diinginkan selama melakukan latihan daya<br /> tahan adalah ....<br /> a latihan cross country c latihan fartlek<br /> b. latihan interval d. latihan shuttle-run<br /><br />45. Bentuk-bentuk program latihan kondisi fisik jangka pendek adalah ....<br /> a. latihan jalan kaki dan berenang<br />b. latihan berenang dan jogging<br /> c. latihan jogging dan berenang<br /> d. latihan jalan kaki, jogging, bersepeda, dan renang<br /> <br />46. Untuk dapat melakukan handspring dengan baik, seorang pesenam terlebih dahulu harus<br /> menguasai gerakan ....<br /> a. guling depan c. sikap kayang<br /> b. guling belakang d. loncat harimau<br /><br />47. Yang tidak termasuk kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan handspringberikut ini adalah ....<br /> a. lemparan kaki tidak sempurna c. badan kurang melenting<br /> b. siku-siku tangan bengkok d. lemparan kedua kaki keras<br /><br />48. Saat melakukan gerakan guling ke depan, bagian tubuh yang mengenai matras lebih dahulu adalah....<br /> a. pinggang c. kepala<br /> b. punggung d. tengkuk<br /><br />49. Sikap badan yang benar ketika melakukan guling depan adalah ....<br /> a. badan diluruskan c. badan dimiringkan<br /> b. badan dibulatkan d. badan disilangkan<br /><br />50. Posisi hadan saat akan melakukan guling ke belakang yang benar adalah ....<br /> a. membelakangi matras c. di depan matras<br /> b. di samping matras d. di sebelah kanan matras<br />

Kumpulan contoh soal Ujian Tengah Semester Mapel Penjas kelas IX ini merupakan lanju…

25 Contoh Soal Mid Semester Penjas Kelas 9 Kurikulum 2013 bentuk Pilihan Ganda

Berikut contoh soal sebanyak 25 buah contoh soal Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani dan Kesehatan. Soal ini dibagi menjadi dua bagian. bagian pertama dari soal nomor 1 sampai soal 25 dan bagian kedua dari soal nomor 26 sampai nomor 30.  <br /><br /> 1. Pada waktu menyundul bola, otot-otot leher harus ...<br />a. dilemaskan c. ditegangkan<br />b. rileks d. dikencangkan<br /><br />2. Posisi pemain yang bertugas sebagai penyerang tengah dinamakan ...<br />a. center back c. striker<br />b. full back d. poros halang<br /> <br />3. Salah satu syarat untuk menjadi wasit sepak bola adalah ....<br /> a. memiliki ijazah SMA c. lulus tes wasit<br /> b. berusia 24-40 tahun d. memiliki tinggi badan yang cukup<br /> <br />4. Salah satu tugas hakim garis permainan sepak bola adalah ....<br /> a. menentukan posisi off-side c. menghentikan permainan<br /> b. menghukum pemain d. menentukan pelanggaran peraturan<br /><br />5. Wasit menghentikan permainan sementara apabila terjadi hal-hal berikut ....<br /> a. terjadi pelanggaran peraturan c. coach memberi isyarat kepada pemain<br /> b. pemain keluar lapangan permainan d. selesainya permainan babak pertama<br /><br />6. Pemain bola voli yang bertugas sebagai pengumpan dinamakan ....<br /> a. server c. spiker<br /> b. blocker d. toaster/tosser<br /><br />7. Posisi kapten dalam permainan bola voli berada pada ....<br /> a. posisi 1 c. posisi 4<br /> b. posisi 3 d. posisi 6<br /><br />8. Sistem penyerangan yang dilakukan dengan bertukar tempat dinamakan ....<br /> a. switching c. over position<br /> b. relay d. cover<br /><br />9. Yang tidak termasuk tahapan melakukan pertahanan dalam permainan bola voliadalah ....<br /> a. posisi permulaan (start) c. follow through<br /> b. menerima bola d. landing<br /><br />10. Salah satu syarat untuk menjadi seorang wasit permainan bola voli adalah ....<br /> a. sehat jasmani dan rohani c. berusia 20-50 tahun<br /> b. mahir dalam bermain bola voli d. berdedikasi yang baik<br /><br />11. Yang tidak termasuk bentuk penyerangan beregu permainan bola basket adalah ....<br /> a. permainan cepat c. permainan bebas<br /> b. permainan individu d. bermain dengan pola tersusun<br /><br />12. Apabila suatu regu tidak mempunyai pemainjangkung, sebaiknya menggunakan pola ....<br /> a. ault mann c. reverse<br /> b. diamond d. defence<br /><br /> 13. Pola penyerangan yang digunakan untuk inenyerang pertahanan satu lawan satu adalah ....<br /> a. pola ault mann c. pola reverse<br /> b. pola diamond d. pola defence<br /> <br />14. Dasar-dasar umum dalam penjagaan adalah ....<br /> a. sikap siap penjagaan<br /> b. menentukan pola penjagaan<br /> c. penjagaan hams dilakukan secara beregu<br /> d. penjaga harus berdiri di antara lawan dan basket<br /><br />15. Wasit I dalam permainan bola basket dinamakan referee, sedangkan wasit II dinamakan ....<br /> a. umpire c. guard umpire<br /> b. forward d. center umpire<br /><br />16. Suatu pola umum permainan yang digunakan untuk menghadapi dan mengatasi pola permainanlawan tertentu dinamakan ....<br /> a. strategi permainan c. tipe permainan<br /> b. pola permainan d. langkah-langkah permainan<br /><br />17. Pengembalian servis dilakukan dengan cara di-lob merupakan pengembalian servis ....<br /> a. dekat net c. menyamping<br /> b. dilambungkan ke belakang d. diarahkan ke server<br /><br />18. Pengembalian servis dilakukan dengan cara diarahkan ke belakang lapangan merupakan<br /> pengembalian servis ....<br /> a. dekat net c. menyamping<br /> b. dilambungkan ke belakang d. diarahkan ke server<br /><br />19. Pengembalian servis dilakukan dengan cara mendatar merupakan pengembalian servis ....<br /> a. dekat net c. menyamping<br /> b. dilambungkan ke belakang d. diarahkan ke server<br /><br />20. Menghentikan permainan bagi setiap kesalahan yang dilakukan pemain, wasit menyerukan........<br /> a. fault c. stop<br /> b. let d. point<br /> <br /> 21. Perbedaan Iari jarak menengah dengan lari jarak pendek, terutama pada<br /> a. cara melakukan start c. cara kaki menapak<br /> b. cara mengayunkan lengan d. cara mengambil napas<br /><br />22. Pada lari jarak menengah kaki menapak pada ....<br /> a. ujung kaki-tumit c. jari-jari kaki<br /> b. telapak kaki d. seluruh telapak kaki<br /><br />23. Pada lari jarak menengah kaki menolak dengan ....<br /> a. ujung kaki c. jari-jari kaki<br /> b. telapak kaki d. seluruh telapak kaki<br /><br />24. Start yang digunakan dalam lari jarak menengah adalah ....<br /> a. start pendek c. start melayang<br /> b. start berdiri d. start panjang<br /><br />25. Yang tidak termasuk teknik lari jarak menengah berikut ini adalah ....<br /> a. posisi tubuh c. penempatan kaki<br /> b. ayunan lengan d. mengatur pernapasan<br /><pre style="margin-left: 14.2pt; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;"><span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US;"><!--[endif]--><o:p></o:p></span></pre><div>Baca juga Selanjutnya : </div>

Berikut contoh soal sebanyak 25 buah contoh soal Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani d…