1. Memvoli
bola merupakan gerakan dasar
permainan ........
a. Sepak
bola
b. Bola
basket
c. Bola
voli
2. Memantul-mantulkan
bola merupakan gerakan dasar permainan ........
a. Bola
voli
b. Sepak
bola
c. Bola
basket
3. Menendang
bola merupakan gerakan dasar permainan.........
a. Sepak
bola
b. Bola
voli
c. Bbola
basket
4. Cara
passing bawah dua tangan yang benar adalah...
a. Dua
telapak tangan saling berkaitan
b. Dua
telapak tangan terpisah
c. Jawaban
a dan b benar
5. Menendang
bola yang tidak benar adalah dengan ..
a. Punggung
kaki
b. Kaki
bagian dalam
c. lutut
6. latihan
kelentukan berguna untuk .............
a. menguatkan
otot-otot
b. otot-otot
menjadi lentur
c. mengeraskan
tulang
7. contoh
latihan kelentukan adalah .......
a. lompat
tali
b. lari
sprint
c. duduk
kangkang
8. posisi
awal gerakan kayang adalah.........
a. berdiri
tegak
b. tidur
terlentang
c. kaki
diangkat
9. posisi
awal duduk kangkang adalah.........
a. duduk
tegak ,kedua kaki dibuka
b. berdiri
tegak
c. tidur
terlentang
10. latihan
pemanasan berguna untuk .........
a. mempersiapkan
otot-otot untuk melakukan latihan inti
b. menguatkan
otot-otot
c. membentuk
otot-otot tubuh
0 komentar:
Post a Comment
- Berkomentarlah sesuai dengan topik
- Tidak diperkenankan promosi
- Komentar Link akan dilaporkan kekantor Lurah terdekat