Belum ada deskripsi

Latiahan Soal-soal Ujian Penjas Kelas VII SMP/MTs

Berikut ini adalah latihana soal-soal Penjas sebagai panduan atau bantuan untuk menjawab soal ujian semester tingkat SMP/MTs.

1. Banyaknya tiang yang harus dilalui olehseorang pemukul untuk mendapatkanangka adalah
a. 2 tiang                                                   c. 4 tiang
b. 3 tiang                                                   d. 5 tiang

2. Lamanya waktu bermain rounders adalah . ...
a. 2 kali jaga dan dua kali memukul
b. I kali jaga dan satu kali memukul
c. 2 kali memukul dan I kali menjaga
d. 3 kali memukul dan 2 kali menjaga

3. Ýang tidak termasuk teknik melempardalam permainan rounders berikut ini adalah
a. lemparan dan atas kepala
b. lemparan dan samping
c. lemparan dan bawah
d. lemparan catcher

4. Teknik lemparan pelambung disebut. ...
a. pitching                                             c. shooting
b. catching                                            d. swiming

5. Yang tidak termasuk teknik menangkap bolapermainan rounders berikut ini adalah. ...
a. menangkap bola lurus
b. menangkap bola samping
c. menangkap bola melambung
d. menangkap bola bergulir di tanah

6. Nomor-nomor lari jarak pendek yang diperlombakan adalah. ...
a. 100 m,200m,400m
b. 200m,300m,400m
c. 200 m, 400 m, 800 m”
d. lOOm,200m,400m,800m

7. Start yang digunakan oleh pelan ke-1 dalamlari estafet adalah. ...
a. start melayang
b. start jongkok
c. start berdiri
d. start panjang

8. Start yang digunakan oleh pelan ke-2, 3, dan4 dalam lari estafet adalah. ...
a. start melayang
b. start jongkok
c. start berdiri
d. start panjang

9. Cara pemberian tongkat estafet dengan sipemberi tongkat tanpa menoleh ke belakang dinamakan cara. ...
a. nonvisual                                                c. blink
b. visual                                                      d. sight pass

10. Menerima tongkat estafet tanpa melihatm biasanya digunakan pelan estafet. . ..
a. 4 x 100 meter
b. 4 x 200 meter
c. 4 x 400 meter
d. 4x800meter

11. Pergantian tongkat estafet harus berlangsung pada daerah pergantian yang panjangnya sejauh. ...
a. 10. Meter                                               c. 20 meter
b. 15 meter                                                d. 40 meter

12. Pada saat menerima tongkat estafet, penerima harus menjulurkan tangannya ke
a. depan
b. samping
c. belakang
d. samping kanan

13. ada saat melewati mistar dengan badandiputar, merupakan lompat tinggi gaya....
a. western roll                                         c. flop .
b. eastern form                                       d. straddle

14. Saat melakukan tolakan dala’m lompattinggi sebaiknya menggunakan....
a. keduä kaki .
b. kaki kanan
c. kaki kiri
d. salah satu kaki yang terkuat

15. sikap badan saat melakukan lompat tinggi gaya straddle adalah. ...
a. telungkup
b. terlentang
c. miring ke kiri
d. miring ke kanan

16. saat mendarat dalam lompat tinggi gayastraddle yang baik adalah dengan. ...
a. jongkok                                          c. erbaring
b. terlentang                                      d. berdiri

17. Yang tidak termasuk ke dalam teknik lempar lembing adalah....
a. awalan
b. tumpuan
c. lepasnya lembing
d. memelihara keseimbangan

18. Panjang lintasan awalan lempar lembing adalah....
a. 25 meter c. 35 meter
b. 30 meter d. 45 meter

19. Sikap tubuh ketika melemparkan lembing adalah. ...
a. badan berdiri tegak
b. badan dibungkukkan
c. badan dicondongkan ke belakang
d. badan dicondongkafl ke depan

20. tidak termasuk unsur-unsur yangterkandung dalam pencak silat adalah....
a. unsur olahraga
b. unsur kesenian
c. unsur pendidikan
d. unsur kerohanian

21. Yang tidak termasuk sifat pencak silat adalah. ...
a. bersifat keras dan kaku
b. tidak banyak suara
c. pernafasan wajar .
d. langkah ringan di segala penjuru

22. Nilai tenggang rasa, percaya diri sendiri, dankepribadian pada pencak silat adalah. ...
a. tidak kenal menyerah
b. bertindak sewenang-wenang
c. bersikap masa bodoh
d. taat kepada guru

23. Setiap serangan dalam pencak silat
Memilikiunsur-unsúr . . . .
a. sikap kuda-kuda
b. sikap percaya diri
c. sikap pantang menÿerang
d. sikap kejujuran dan ketaatan

24. Teknik serangan tangan arah depan dengan pukulan telapak tangan dinamakan. ...
a. tebak                                                  c. dorong
b. tinju                                                    d. bandul

25. Teknik serangan tangan arah depan denganduá telapak tangan dinamakan. ...
a. tebak                                                 c. dorong
b. tinju .                                                 d. bandul

No comments:

Post a Comment

- Berkomentarlah sesuai dengan topik
- Tidak diperkenankan promosi
- Komentar Link akan dilaporkan kekantor Lurah terdekat

Copyright © Safitri.info. All rights reserved. Template by CB